Hideg Vizes Zuhany
Felmerül a kérdés miért is zuhanyozna bárki hideg vízzel, miközben sokkal kényelmesebb a meleg vizes zuhany, és jótékony hatásai is ismertek. Főképpen miért reggel tennél ilyet, mikor a meleg, puha ágy ölelésétől is nehezen válsz meg? A hideg vizes terápiának szintén rengeteg pozitív hatása van. Ezek legjobban a reggeli zuhanyzásnál érvényesülnek. Lássunk is néhányat közülük, amely talán meggyőz arról, hogy kipróbáld, vagy legalább elgondolkozz rajta. Segít a fogyásban – valljuk be, ez azért egy elég jó indok lehet. Ennek két oka is van. Először is gyorsítja az anyagcserét. Másodszor pedig a testünk fűtésére szolgáló barna zsírszövetet égeti, mivel a hideg hatására a test ebből használ fel, hogy visszaállítsa a normális hőfokot. Gyorsítja az izomregenerálódást – ha aktív életet élsz, jógázol, sportolsz nem idegen tőled az izomláz, ami van hogy napokig kellemetlenségeket okoz. A hirtelen hideg hatására a véráramlás megnövekedik, mely hatására csökken az izmok regenerálódási ideje. Sokkhatás, ami javítja a hangulatod – sok esetben az javasolják, hogy fokozatosan a melegről válts a hidegre a zuhanyzás közben.
Hideg Vizes Zuhany Van
Hogyan hat a hideg víz az egyes testtájakra? Ha a vizet az állra, az alsó ajak alatti területre vereted, kitisztul az elméd. Ha a két szemöldök vagy a felső ajak fölötti részre folyatod, nagyon energikusnak fogod érezni magad. A homlokra folyatott hideg víz elálmosít. A kar felső részének hideg vízzel történő átmasszírozása jótékonyan hat az emésztőrendszerre. A csukló felett 3-5 centiméterrel a szívre tudunk hatni a hideg vízzel. A csukló vonalára folyatott hideg víz a májra, az ujjhegyek az agyra hatnak. Nagyban befolyásolja a vér kémiai összetételét, ha a vizet a mellkasra veretjük (akár 10-15 percig is), ahonnan lecsurog a nemi szervekig. Ha a jobb lábfejjel megmasszírozod a balt, és fordítva, miközben hideg vizet folyatsz rájuk, a talpon elhelyezkedő sok ezer idegvégződés stimulálásával az egész szervezetre hathatsz. Én tíz percnél tovább még nem álltam hideg zuhany alatt, reggelente átlagosan 3-5 percig "élvezem", aztán alaposan szárazra törlöm magam. A legfantasztikusabb benne, - amiért én tulajdonképpen az egészet csinálom -, az az érzés, amikor tusolás után hirtelen mintha felkapcsolna egy termosztát a testemben: fantasztikus melegség önt el, miközben hihetetlen ébernek érzem magam.
Hideg Vizes Zuhany Teljes Film
Figyelt kérdés Olvastam, hogy miket írnak róla, hogy milyen hatásai vannak. Mit gondoltok, ha valaki életvitelszerűen átáll erre, akkor lesz észrevehető hatása? Max hány percet lehet hideg vízzel zuhanyozni, fürdeni? Ti csinálnátok ezt? 1/13 anonim válasza: Én forró vízben szeretek zuhanyozni, tehát tuti nem csinálnám. jan. 5. 15:36 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: Sajnos nem bírnám én sem, de elvileg tényleg nagyon jót tesz! Minden, ami "nem öl meg, az megerősít" elvet vallja sok kutató ma, pl. David Sinclair is ajánlja a hideg zuhanyt. Ha bírod, akkor hajrá! jan. 15:39 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 anonim válasza: Kipróbáltam 1 hétig csak hideg vízben huzanyoztam most télen, és eléggé rossz, egyáltalán nem élvezhető miatta a huzanyzás illetve a fürdés. Nem tudom melyik élettani hatása az, amelyik miatt el akarod kezdeni, de inkább figyelek oda a sportra/diétára/megfelelő vitaminokra/alvásra, hogy megőrizzem az egészségemet, minthogy hideg vízben huzanyozzak, egyszerűen nem élvezetes a fürdés, és kb utálnék fürdeni.
Hideg Vizes Zuhany
Amikor hidegnek tesszük ki az egész testünket, a szervezetünk megpróbálja erőteljesebben fenntartani az átlagos hőmérsékletét. Azon a testtájon, ahol a hideget érzékeljük az első reakció az erek összehúzódása, majd a nagyobb mennyiségű meleg vér odapumpálása. De a hideg zuhany nagyjából egyenletesen éri az egész testet, ebben a helyzetben a szervezet válasza az, hogy mindenütt felgyorsítja a véráramlást, ami nem csak a didergést enyhíti, hanem kifejezetten frissítő érzést okoz - írja a Medium magazin. A hideg víz mérsékli a mentális tüneteket A régi idők elmegyógyintézeteiben hidegvízzel locsolták a túlzott tüneteket mutató betegeket. Hogy ez az eljárás mennyire volt humánus, az más kérdés, de a modern kritériumok szerint végzett kutatások is igazolták (például a North American Journal of Medical Science-ben közzétett tanulmány), hogy "a hideg zuhanyoknak lehet olyan antipszichotikus hatásuk, mint az elektrokonvulzív terápiának, mivel az érzékelőkéregen alkalmazott enyhe elektromos sokkhoz hasonlóan működhet.
Hideg Vizes Zuhany 8
Egészen másféle éberség ez, mint amit az ember a kávétól érez. Érdemes próbálkozni vele!000 Ft-ot vásárlási szándék megerősítéseként 20% előleg megfizetését kérjük, melyről rendelése feldolgozása után díjbekérőt küldünk. Áru kiadás: Rendelésre 2-4 hét. Áru átvétel: Személyesen raktárunkban: 1171 Budapest Pesti út 474 Házhoz szállítás futárral. Egyedi szolgáltatás: Lépjen velünk kapcsolatba bármilyen kérdése van termékeinket és szolgáltatásainkat illetően 8-17 óra között az alábbi telefonszámokon: Telefon: 06(1)445-0244 0670/409-5143 A termékhez stílusában illő bútorokért nézzen körbe webáruházunkban! Web: E-mail: Áraink az ÁFÁ-t tartalmazzák és HUF-ban értendők. - Vásárlói Vélemények -July 7, 2024, 6:17 pm