Október 10. – A Lelki Egészség Világnapja - Mindset Pszichológia

Márai szavaiban - mint oly sokszor - e témában is nagy igazságok vannak. Az életben a legtöbb probléma abból adódik, hogy nem ismerjük saját magunkat, nem vagyunk tisztában azokkal a félelmekkel, hibákkal vagy éppen erősségekkel, melyek jellemzőek ránk. Az önismeret nem köthető egy bizonyos életkorhoz, hiszen a megélt tapasztalatok függvényében mindenkinél máskor érkezik el, ha egyáltalán elérkezik. Egyre többeket érint a depresszió A lelki egészség nem mindenki számára magától értetődő. A depresszió szót hallva azonban hazánkban sokan még mindig arra asszociálnak, hogy csak egyfajta "úri hóbortról" van szó, melyet az unalom szül. Mindez azonban korántsem így van. A Lelki egészség Világnapja 2020 - Lélekben Otthon Alapítvány. A háttérben magánéleti problémák, munkahelyi kiégés, vagy akár gyermekkori traumák is állhatnak, mely utóbbiak felnőttként teljesednek ki a lelki nyugalom megzavarásában. Nem ritka, hogy valamilyen betegség kísérőjelenségeként tapasztalható, de az alkohol-, nikotin-, kábítószer használata is depresszióhoz vezethet. A személyiségben rejlő olyan tulajdonságok, mint a stresszkezelési problémák, az önállótlanság, a pesszimizmus vagy az önbizalomhiány is fogékonnyá tesznek a depresszióra.

1. A Lelki egészség Világnapja 2020 - Lélekben Otthon Alapítvány
2. Az egészség világnapja - Hajraegeszseg.hu

A Lelki Egészség Világnapja 2020 - Lélekben Otthon Alapítvány

A gyermekek fejlődéséhez nemcsak a testi, hanem a lelki egészség is szükséges. A lelki egészség világnapja október 10-én van. Ebből az alkalomból olyan könyveket, játékokat gyűjtöttünk össze, melyek hasznosak a téma szempontjából. Mi a lelki egészség? Az egészség definíciója a WHO megfogalmazásában így hangzik: "Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya". Ebből következik, hogy ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, a megfelelő körülmények mellett a lelki jóllét is szükséges. Az egészség világnapja - Hajraegeszseg.hu. Ezzel a területtel elsősorban a mentálhigiéné foglalkozik. A lelki egészség összetevői: a jó minőségű környezet, az önbecsülés, az érzelmi érettség, az önmagunkkal való bánni tudás és a társadalmi támogatás. Ha ezek megvannak, akkor vidám, másokat elfogadó, együttérző, öntudatos emberré válhatunk, aki jól be tud illeszkedni a társadalomba. Mindezekhez számos képességet is el kell sajátítanunk, ezt pedig már gyermekkorban érdemes elkezdeni. Milyen játékokkal segíthetjük gyermekünk lelki fejlődését?

Az Egészség Világnapja - Hajraegeszseg.Hu

Boldog Világnapot kívánunk mindenkinek!

Öt fő akadálya van a mentális egészségügyi szolgáltatások elérhetőségének növelésének, pl. a jelenlegi ellátás felépítése, szervezettsége. A szolgáltatások növelésére szolgáló pénzügyi források viszonylag szerények. Szaklapunk is igyekszik felhívni a figyelmet a mentális egészség fontosságára (erről olvashatsz pl. ITT, ITT vagy ITT). Szeretnénk közelebb hozni a pszichológia tudományát mindenkihez, és bátorítani, hogy merjünk segítséget kérni, szakemberhez fordulni. Kérdezd pszichológusunkat! Kérdéseid vannak a cikk témájával kapcsolatban? Írj nekünk bátran, szakemberünk válaszol! Jelentkezz be pszichológusunkhoz! Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését vagy akár önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon! Időpontfoglalás

July 7, 2024, 6:51 pm